Hallo Ihr Lieben,
ich kann es gar nicht glauben! Ein Jahr ist es schon her, seit ich das letzte Mal geschrieben habe!
Jetzt möchte ich mich aber bessern und meinen Blog wieder aufleben lassen. Schließlich hoffe ich auch ein bisschen, dass irgendwann andere Anoctaminopathie Erkrankte auf meinen Blog aufmerksam werden und mit mir in Kontakt treten!!!
Eine Woche nach meiner Rückkehr aus der Reha bin ich beim Rollschuhlaufen ganz übel und mit viel Schwung aufs Steißbein geknallt. Selbst jetzt, ein Jahr später, habe ich noch immer Schmerzen im Steißbein und es mittlerweile aufgegeben, dass es irgendwann wieder aufhört wehzutun. Natürlich wurde ich geröngt und ca. 6 Monate später auch noch mal ein MRT gemacht (weil ja die Schmerzen immer noch da waren). Fazit: Es war nichts gebrochen, aber auch nach 6 Monaten konnte man im MRT noch gut Wassereinlagerungen im Gewebe sehen. Das führt wohl zu den immer noch vorhandenen Schmerzen.
Tja, wie ist es mir ansonsten ergangen? Im Mai dieses Jahres bekam ich auf einmal Schmerzen in der Brustwirbelsäule und in den Fußsohlen. Die Rückenschmerzen begleiten mich seitdem täglich und ich komme morgens kaum aus dem Bett. Sie sind immer nach dem Schlafen schlimmer. Habe schon meine Matratze gewendet, 4 verschiedene Kopfkissen probiert, aber irgendwie hilft alles nichts.
Die Schmerzen an den Fußsohlen wurden auch nicht besser. Ende Juni bin ich dann für zwei Wochen nach Schottland in den Urlaub gefahren. Ich habe mit Freunden eine Rundreise gemacht. Leider war das für meine Füße gar nicht gut und ich habe mir eine Plantarfasziitis eingefangen. Das ist eine Entzündung der Sehnen unter den Füßen (die Sehne fängt in der Fersengegend an und teilt sich dann bis zu den Zehen hin). Sehr schmerzhaft. Am Ende war es so schlimm, dass ich nur allein, wenn die Füße Kontakt zum Boden hatten, schon Schmerzen hatte. Habe dann zuerst einen Entzündungshemmer bekommen und nachdem die Füße geröntgt wurden dann 12 Tage lang Kortison genommen. Außerdem ist mir da zum ersten Mal ganz extrem meine Schwäche in den Oberschenkeln aufgefallen. Ich bin in den letzten Tagen beim Gehen immer weggeknickt und hatte das Gefühl, keine Kontrolle mehr über den linken Oberschenkelmuskel zu haben. Das hat mich ganz schön mitgenommen.
Heute habe ich einen Termin bei einem Orthopäden, der auch 3D-Vermessungen der Füße macht, denn ich möchte noch ein zweites Paar Einlagen haben (vielleicht sind die ja dann auch noch besser für meine Füße, als die die ich schon habe). Werde ihm das auch mit den Rückenschmerzen sagen und bin gespannt, was der sagt.
Die Rückenschmerzen machen mich richtig mürbe und setzen mir zu.
Bis bald!
Eure Nebelelfe
Dienstag, 8. August 2017
Freitag, 29. Juli 2016
29.07.2016 - Fazit zur Reha
Hallo Ihr Lieben,
seit letztem Freitag bin ich zurück aus der Reha. Es war sehr interessant und ich habe einiges dort gelernt. Vor der Reha hatte ich mir ja die Frage gestellt: "Was werden die da alles mit mir anstellen"?
Zuerst möchte ich sagen, dass ich die Klinik Hoher Meißner wirklich gut finde. Alle dort sind sehr nett. Leider haben Volker und ich niemanden sonst gefunden, der auch Anoctaminopathie hat.
Einen Antrag auf Schwerbehinderung konnte ich noch nicht stellen, denn die können nicht jedem bei dem Antrag helfen und jedes Bundesland hat wohl auch eigene Antragsformulare. Ein paar gute Tipps habe ich im Rahmen eines Vortrags aber bekommen. Da sich in den letzten Wochen meine Daumensattelgelenke wieder schmerzhaft bemerkbar machen, muss ich vor dem Antrag sowieso noch prüfen lassen, ob sich mittlerweile bereits eine beginnende Arthrose eingeschlichen hat.
Vielleicht ist es für den ein oder anderen Leser (sofern überhaupt jemand meinen Blog regelmäßig liest) interessant, welche Therapien ich in der Reha bekommen habe:
- Physiotherapie (hauptsächlich zur Stabilisierung der Hüfte)
- Krankengymnastik im Wasser und Aquafit
- Ergotherapie (leider erst in der letzten Woche)
- Medizinische Trainingstherapie (oder auch Muckibude ;o)
- Magnetfeldtherapie
- Pilates
- Qigong
- Schultergürteltraining (nur 1x - war zu schwierig für mich)
- Nordic Walking (war ich zu schneckig für)
Zusätzlich gab es noch 2x ein medizinisches Entspannungsbad, 2 Teilkörpermassagen (eindeutig zu wenig) und regelmäßig durfte ich auf den Hydrojet (kann ich bitte im Lotto gewinnen, damit ich mir so ein Teil kaufen kann?).
Ich durfte auch ein TENS Gerät testen, was ich sehr gut fand. So habe ich mir direkt am Montag eins bestellt. Falls jemand hierzu Fragen hat, bitte einfach melden.
Die Magnetfeldtherapie schien mir auch nicht schlecht zu sein, weshalb ich mir wohl eine Matte kaufen werde. Allerdings eine etwas günstigere, als sie dort in der Reha genutzt wurde, aber in der Reha hatte ich auch nur zweimal wöchentlich Termin. Zu Hause kann ich das dann ja öfter nutzen. Zumindest wurden meine Schmerzen in den Daumen davon immer direkt besser (leider hielt das dann nicht allzu lange an - was aber ja auch für eine häufigere Anwendung sprechen würde).
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende!!!
LG
Eure Nebelelfe
seit letztem Freitag bin ich zurück aus der Reha. Es war sehr interessant und ich habe einiges dort gelernt. Vor der Reha hatte ich mir ja die Frage gestellt: "Was werden die da alles mit mir anstellen"?
Zuerst möchte ich sagen, dass ich die Klinik Hoher Meißner wirklich gut finde. Alle dort sind sehr nett. Leider haben Volker und ich niemanden sonst gefunden, der auch Anoctaminopathie hat.
Einen Antrag auf Schwerbehinderung konnte ich noch nicht stellen, denn die können nicht jedem bei dem Antrag helfen und jedes Bundesland hat wohl auch eigene Antragsformulare. Ein paar gute Tipps habe ich im Rahmen eines Vortrags aber bekommen. Da sich in den letzten Wochen meine Daumensattelgelenke wieder schmerzhaft bemerkbar machen, muss ich vor dem Antrag sowieso noch prüfen lassen, ob sich mittlerweile bereits eine beginnende Arthrose eingeschlichen hat.
Vielleicht ist es für den ein oder anderen Leser (sofern überhaupt jemand meinen Blog regelmäßig liest) interessant, welche Therapien ich in der Reha bekommen habe:
- Physiotherapie (hauptsächlich zur Stabilisierung der Hüfte)
- Krankengymnastik im Wasser und Aquafit
- Ergotherapie (leider erst in der letzten Woche)
- Medizinische Trainingstherapie (oder auch Muckibude ;o)
- Magnetfeldtherapie
- Pilates
- Qigong
- Schultergürteltraining (nur 1x - war zu schwierig für mich)
- Nordic Walking (war ich zu schneckig für)
Zusätzlich gab es noch 2x ein medizinisches Entspannungsbad, 2 Teilkörpermassagen (eindeutig zu wenig) und regelmäßig durfte ich auf den Hydrojet (kann ich bitte im Lotto gewinnen, damit ich mir so ein Teil kaufen kann?).
Ich durfte auch ein TENS Gerät testen, was ich sehr gut fand. So habe ich mir direkt am Montag eins bestellt. Falls jemand hierzu Fragen hat, bitte einfach melden.
Die Magnetfeldtherapie schien mir auch nicht schlecht zu sein, weshalb ich mir wohl eine Matte kaufen werde. Allerdings eine etwas günstigere, als sie dort in der Reha genutzt wurde, aber in der Reha hatte ich auch nur zweimal wöchentlich Termin. Zu Hause kann ich das dann ja öfter nutzen. Zumindest wurden meine Schmerzen in den Daumen davon immer direkt besser (leider hielt das dann nicht allzu lange an - was aber ja auch für eine häufigere Anwendung sprechen würde).
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende!!!
LG
Eure Nebelelfe
Mittwoch, 15. Juni 2016
15.06.2016 - bald bin ich weg...... zur Reha
Hallo Ihr Lieben,
hach, die EM hat mich fest im Griff. Ich wollte schon viel früher schreiben.
Am 24. Juni geht es los!!!! Da fahre ich zur Reha und werde mich für die 4 Wochen hier definitiv nicht blicken lassen können, weil ich dort kein WLAN habe.
Ich freue mich schon sehr und bin auch ein bisschen aufgeregt. Was die da wohl alles mit mir anstellen werden??? Ob meine Erwartungen erfüllt werden können und mir das wirklich was bringt?
Auf jeden Fall werde ich natürlich nach der Reha berichten! Ganz besonders freue ich mich darüber, dass Volker zur gleichen Zeit auch in der Klinik ist. Endlich lernen wir uns persönlich kennen und dann ausgerechnet dort. ;o)
Jetzt werde ich gleich erst mal in den Baumarkt fahren. Ich möchte ein Brett zwischen Bett und Wand anbringen, damit meine Sachen nicht immer aus dem Bett fallen. Da mein Bett unter der Dachschräge steht, ist nämlich etwa 35 cm Platz zwischen Wand und Bett. Mal sehen, ob ich fündig werde. Zumindest schon mal einen Überblick verschaffen.
Liebe Grüße
Eure Nebelelfe
hach, die EM hat mich fest im Griff. Ich wollte schon viel früher schreiben.
Am 24. Juni geht es los!!!! Da fahre ich zur Reha und werde mich für die 4 Wochen hier definitiv nicht blicken lassen können, weil ich dort kein WLAN habe.
Ich freue mich schon sehr und bin auch ein bisschen aufgeregt. Was die da wohl alles mit mir anstellen werden??? Ob meine Erwartungen erfüllt werden können und mir das wirklich was bringt?
Auf jeden Fall werde ich natürlich nach der Reha berichten! Ganz besonders freue ich mich darüber, dass Volker zur gleichen Zeit auch in der Klinik ist. Endlich lernen wir uns persönlich kennen und dann ausgerechnet dort. ;o)
Jetzt werde ich gleich erst mal in den Baumarkt fahren. Ich möchte ein Brett zwischen Bett und Wand anbringen, damit meine Sachen nicht immer aus dem Bett fallen. Da mein Bett unter der Dachschräge steht, ist nämlich etwa 35 cm Platz zwischen Wand und Bett. Mal sehen, ob ich fündig werde. Zumindest schon mal einen Überblick verschaffen.
Liebe Grüße
Eure Nebelelfe
Freitag, 27. Mai 2016
27.05.2016 - da bin ich wieder
Hallo Ihr Lieben,
es hatte mich komplett umgehauen. Meine Nebenhöhlenentzündung ist leider immer noch nicht weg, aber wenigstens wird es endlich besser. Heute ist mein erster Arbeitstag seit dem 10. Mai.
Mein Reha-Antrag wurde übrigens bewilligt!!! 4 Wochen!!! Juchuuuuuuu!!!! Und dann auch noch direkt in der richtigen Klinik (Hoher Meißner). Habe heute den Fragebogen an die Klinik zurückgeschickt. Jetzt bin ich gespannt, wann ich den Termin bekomme. Ende Juli geht mein Kollege in Urlaub und da kann ich nicht weg. Habe ich denen aber dazugeschrieben. Ich hoffe, das können die berücksichtigen.
Gleich nach der Arbeit fahre ich nach Oberhausen zur Whisky Messe und helfe dort meinem besten Freund ein bisschen. Werde mich aber noch schonen, da ich immer noch nicht wieder ganz fit bin.
Liebe Grüße
Eure Nebelelfe
es hatte mich komplett umgehauen. Meine Nebenhöhlenentzündung ist leider immer noch nicht weg, aber wenigstens wird es endlich besser. Heute ist mein erster Arbeitstag seit dem 10. Mai.
Mein Reha-Antrag wurde übrigens bewilligt!!! 4 Wochen!!! Juchuuuuuuu!!!! Und dann auch noch direkt in der richtigen Klinik (Hoher Meißner). Habe heute den Fragebogen an die Klinik zurückgeschickt. Jetzt bin ich gespannt, wann ich den Termin bekomme. Ende Juli geht mein Kollege in Urlaub und da kann ich nicht weg. Habe ich denen aber dazugeschrieben. Ich hoffe, das können die berücksichtigen.
Gleich nach der Arbeit fahre ich nach Oberhausen zur Whisky Messe und helfe dort meinem besten Freund ein bisschen. Werde mich aber noch schonen, da ich immer noch nicht wieder ganz fit bin.
Liebe Grüße
Eure Nebelelfe
Abonnieren
Posts (Atom)